Voici 5 lunch box que je fais assez régulièrement, c’est végétalien, sans gluten (sauf le seitan), sain, gourmand, ultra facile, rapide et franchement pas cher du tout. J’organise mes lunch box en fonction de mes envies, en fonction de ce que je trouve sur les étals du marché en prenant le temps de bien suivre les saisons et de consommer bio. J’essaye de les composer le plus sainement possible en fonction de ce que m’apporte nutritionnellement chaque aliments. J’espère que mes lunch box vous donneront des idées.
Je cuisine le dimanche et je mets en général 1h à préparer ma lunch box. Les quantités me feront entre 3/4 repas pour une personne.
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