Petit Déjeuner Recettes Sucrés

Omelette sucrée à la banane, au chocolat et noix de coco.

07/05/2023

Idéal si vous voulez passer gentiment du petit dej sucré au petit dej salé. L’omelette sucrée reste une très bonne alternative gourmande et saine. 

Il vous faudra :

  • 2 oeufs bio 
  • 1 banane
  • Des pétites de chocolat noir
  • 1 cs de lait d’avoine
  • 1 cs de sirop d’érable
  • 1 cs d’huile de coco
  • Noix de coco râpée
  • en option de la vanille en gousse,

    En Topping au choix : du beurre de cacahuète, de la purée de noix de cajou, des fruits frais et de saison.
  1. Coupez votre banane en rondelles.
  2. Dans un bol, fouettez à la fourchette les œufs et ajoutez la cuillère à soupe.
  3. Faites chauffez une poêle et déposez-y l’huile de coco.
  4. Lorsque la poêle est bien chaude, déposez les rondelles de banane. Laissez chauffez quelques instants puis ajoutez la sirop d’érable. Laissez caraméliser 1/2 minutes.
  5. Mettez les oeufs dans la poêle sur les bananes. Laissez cuire en ajoutant les petites de chocolat.
  6. Faites glisser dans une assiette, si vous y arrivez :). Ajoutez un peu de noix de coco râpée.
  7. Ajoutez des toppings au besoin.

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